Buon pomeriggio miei followers!
Non abbiamo più scuse, le feste sono finite e scommetto che la maggior parte di noi ha ancora dolcetti e panettoni che vorremmo tanto abbandonare al loro destino!

Magari fosse possibile che con loro decida di andarsene anche il "grasso" accumulato! :-( , torneremo ad avere i sensi di colpa per le cattive abitudini alimentari, ma possiamo contrastare questo problema.
Una tisana depurativa è proprio quello che ci vuole per ripulire l'organismo e prepararlo alla nuova alimentazione, ed ad una eventuale dieta, che prima o poi avremo il coraggio di iniziare!!!

Ingredienti:

-10 gr di foglie di malva

-5 gr di foglie di menta piperita

-10 gr di foglie ortica

-10 gr di radice gramigna

-5 gr di radice di liquirizia

-10 gr di foglie di melissa

-5 gr di corteccia di frangula

-10 gr di radice di tarassaco

-10 gr di semi di finocchio

-10 gr di frassino foglie

-5 gr di bacche di ginepro

-10 gr di semi di coriandolo

Procedimento:

Unite in un'unica miscela le erbe e versatene un cucchiaio in una tazza di acqua bollente lasciando in infusione per 15".
Filtrate ed eventualmente dolcificate usando 1/2 cucchiaino di miele.
Da assumere preferibilmente al mattino.

Seconda opzione: equiseto,bardana, fumaria, ortica: mettete 1 cucchiaio di miscela in 250 ml di acqua bollente per 8". Da consumarsi al mattino e alla sera.

Se non avete tempo o non siete esperti di erbe, preparate la vostra bella lista e consegnatela all'erborista che vi preparerà la miscela.