Tisana drenante
Le tisane drenanti hanno la proprietà di agire sul sistema linfatico e di riuscire a smuovere i liquidi in eccesso che causano la ritenzione idrica, provocando cellulite, gonfiori e insufficienza venosa.
Le tisane come ho già detto in passato, non andrebbero mai zuccherate, non si conservano per più di 24 ore e non vanno mai riscaldate.
Se ne possono consumare anche 2-3 tazze al giorno bevute al mattino a stomaco vuoto e alla sera prima di coricarsi.
Ingredienti:
-pilosella
-tarassaco
-gramigna
-the di Giava
Mettete in infusione un cucchiaio di miscela in 1/2 l. di acqua bollente per 10 minuti.
Non dimentichiamo che i comportamenti positivi per contrastare il ristagno dei liquidi sono un'attività fisica costante, bere 1-2- l. di acqua al giorno, un'alimentazione equilibrata e varia e concedersi qualche volta, un massaggio con getti di acqua fredda che riattivano la microcircolazione, magari abbinati ad una crema apposita.
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